为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，提升学生心理素养与自我调适能力，成都外国语学院宜宾校区于5月集中开展了以“心向阳光，伴我同行”为主题的525心理活动月系列活动，旨在引导广大学子关注自身心理状态，学会科学减压，构建积极向上的心理品质。

PART 1：心体验 · 沉浸式疗愈

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依托菊园社区等一站式学生社区阵地，同学们在宿舍园区内就近参与曼陀罗情绪绘画、植物疗愈与宿舍装饰DIY等活动。其中，植物疗愈环节共吸引40余名同学认养绿植，宿舍装饰DIY覆盖10间宿舍——让心理服务真正走进学生日常生活的最小单元。

PART 2：心表达 · 知识与共鸣

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由心理咨询中心李埝钦老师主讲的《放下内耗，拒绝拖延式摆烂》主题讲座，在大洋州厅面向500余名同学开展，深入剖析了内耗与拖延的心理机制，掌握了实用的自我调节方法；《头脑特工队》心理观影活动同样吸引近500人参与，在观影中大家直观了解了情绪运作规律，学会了接纳每一种情绪的价值。系列活动以分享与思考为桥梁，有效帮助同学们在认知自我中获得成长力量，提升了心理健康素养。

PART 3：心联结 · 朋辈互动嘉年华

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  5月25日，由学生事务办公室统筹、心理咨询中心指导、心语社团承办的"心理游园会"在大洋州厅门口欢乐启幕。游园会面向全校师生开放，设置七大主题摊位，累计吸引1600余人次参与，发放集章卡1253张，兑换奖品836份。同学们在趣味互动中释放压力、建立信任，实现了心理育人从"知识输入"到"体验内化"的成果转化。

PART 4:各学院心理活动回顾

525心理健康月期间，各学院因地制宜开展特色心理活动，形式丰富、亮点各异。

下面让我们一起来回顾各学院精彩活动吧！

国际商务与管理学院

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5月25日，国际商务与管理学院联合学校心理咨询中心，在大洋洲厅门口开设多个特色趣味摊位。现场设置各类互动体验项目，把心理科普内容融进趣味闯关小游戏里。来往同学踊跃驻足参与各项体验，在轻松的玩乐过程中学习实用心理小知识，舒缓学业与生活里的负面情绪。✨

国际语言文化学院

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国际语言文化学院联合李园、菊园社区开展涂色疗愈活动。同学们执笔抒怀、以色愈心，在静谧创作中将学业的疲惫、生活的期许、心底的温柔，尽数揉进斑斓色彩之中。以专属色彩，绘就独一无二的青春篇章！

商务英语学院

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商务英语学院开展为期一周的5·25心理健康月活动。活动搭配线上科普推送、线下主题沙龙以及心理骨干培训，不少同学踊跃参与各类项目。大家在交流互动中汲取心理常识，放松紧绷的课业情绪，沉浸式感受暖心的心理关怀。

本次心理健康月系列活动，由学生事务办公室牵头统筹，心理咨询中心提供全程专业指导，各学院积极落实、广泛动员，依托六大一站式学生社区全域落地，成功将心理健康服务下沉至宿舍园区。本次心理健康月系列活动虽已落下帷幕，但心理育人的脚步不会停歇。后续，学校将持续依托一站式学生社区阵地，常态化开展各类心理健康帮扶与科普活动，夯实"学务办统筹指导—心理中心专业支撑—学院落实动员—社区落地服务"的四级联动工作机制，让阳光心态与同伴联结成为每一位学子成长路上最坚实的底色。